Estrés y trastornos psicológicos derivados del COVID-19

Un año y medio después de que inicio el COVID-19, y muchos sube y bajas laborales, económicos, sociales y personales. El nivel de estrés y trastornos psicológicos relacionas han sido cada vez más comunes entre los trabajadores.

La incertidumbre por el futuro, el constante riesgo de contagio, el cansancio, la depresión; entre otras cuestiones, han comenzado a presentarse y ser una constante en estos tiempos tan cambiantes.

Y es que, si bien, algunas empresas han apostado por el teletrabajo todavía estamos muy lejanos a acostumbrarnos y encontrar procesos que se adapten a las necesidades que conlleva este modelo de trabajo.

Y ni hablar de aquellas empresas y trabajadores, que por su actividad se han visto obligadas a sus labores 100% presenciales.

Dentro de las empresas se han detectado algunas situaciones que han estado viviendo sus empleados, entre los más comunes:

• Estrés por los constantes cambios que hemos vivido.
• Miedo por el riesgo de contagio inminente.
• Sensación de vulnerabilidad constante en aquellos trabajadores bajo un sistema presencial.
• Sensación de aislamiento y soledad en aquellos trabajadores bajo un sistema de teletrabajo.
• Frustración ante la falta de posibilidad de defender a sus seres queridos.
• Miedo por quedarse sin empleo.

Sumando esto, a la importancia que ya se le estaba brindando a la salud mental de los empleados con la llegada de la NOM 035 en el 2018. Es vital que las empresas comiencen a cuidar y poner atención a la salud psicológica de sus empleados aún estando lejos.

Algunas maneras de lograrlo son:

1. Siendo jefe directo y/o área de RH acércate de manera periódica a tus empleados para conocer como se sienten.
2. Da especial seguimiento a ausentismos y bajas en la productividad.
3. Avisa a tus empleados cuando existan cambios.
4. Promueve ejercicios de relajación mental y muscular a lo largo de la jornada laboral.
5. Supervisa que los horarios de trabajo no se alarguen.

¿Tu empresa que hace para apoyar a sus empleados durante esta situación?

¿Cómo te gustaría que tu empresa te apoyara durante esta situación?