Algo muy común después de las temporadas vacacionales es tener un síndrome postvacacional, donde sentimos falta de energía, falta de motivación y tristeza al reincorporarnos a nuestras actividades, horarios y rutinas previas.
Actualmente después de haber laborado homeoffice por algunos meses, las empresas están regresando a sus actividades presenciales. Lo cual está causando un síndrome similar al postvacacional.
Es importante mencionar que ninguno de estos dos «síndromes» están reconocidos como una patolgía, por lo cual los expertos consideran el uso de la palabra «síndrome» como algo incorrecto. Sin embargo, en muchos lugares se maneja este término al estar caracterizados por un conjunto de «síntomas».
¿Qué caracteriza a este estrés o síndrome post covid?
Se caracteriza por la presencia de síntomas físicos y psicológicos, entre los cuales se encuentran:
Físicos:
Psicológicos:
Ante esta situación resulta imprescindible que las empresas se enfoquen en crear planes de regreso al trabajo presencial que eviten el estrés entre sus trabajadores. Algunas de las acciones que podemos tomar como empresa son:
¿En tu empresa cómo han planeado el regreso al trabajo presencial?